Health & fitness

  • η -δίαιτα-της-NASA
    PermalinkGallery

    Η δίαιτα της NASA: Μάθε όλη την αλήθεια εδώ!

Η δίαιτα της NASA: Μάθε όλη την αλήθεια εδώ!
4 Δεκεμβρίου 2015

Η δίαιτα της NASA είναι μια από τις πιο γρήγορα διαδεδομένες δίαιτες μικρής διάρκειας. Οι ειδικοί υπόσχονται ότι μπορείς να χάσεις έως και 10 κιλά σε 15 ημέρες! Κάθε φορά που […] Διαβάστε περισσότερα »

Νίκησε το στρες στη δουλειά!
25 Νοεμβρίου 2015

Όλοι το έχουμε περάσει, όλοι θα το ξαναζήσουμε! Τι κάνουμε λοιπόν για να είμαστε πιο προετοιμασμένοι την επόμενη φορά;

Σας παρουσιάζουμε 8+1 πολύτιμους τρόπους που θα σας βοηθήσουν να διώξετε […] Διαβάστε περισσότερα »

  • zwi mprosta ston kanape
    PermalinkGallery

    Ποιους κινδύνους διατρέχουν τα ζωτικά μας όργανα από την καθιστική ζωή;

Ποιους κινδύνους διατρέχουν τα ζωτικά μας όργανα από την καθιστική ζωή;
13 Οκτωβρίου 2015

Ποιους κινδύνους διατρέχουν τα ζωτικά μας όργανα από την καθιστική ζωή; Η σύγχρονη ζωή είναι απόλυτα συνυφασμένη με την…καρέκλα του γραφείου, τον καναπέ στο σπίτι και το κρεβάτι. Με απλά […] Διαβάστε περισσότερα »

  • energopoihsh-metavolismou-me-gymnastiki
    PermalinkGallery

    Το μυστικό για την ενεργοποίηση του μεταβολισμού σου!

Το μυστικό για την ενεργοποίηση του μεταβολισμού σου!
1 Οκτωβρίου 2015

Η ενεργοποίηση του μεταβολισμού εξαρτάται από 2 παράγοντες κυρίως: την σωματική άσκηση και τη διατροφή! Αυτό όμως δεν είναι κάτι καινούριο!
Μπορείς να διαβάσεις σε παλαιότερο άρθρο μας συμβουλές διατροφής και […] Διαβάστε περισσότερα »

  • fat burning mylivegym
    PermalinkGallery

    Ασκήσεις στο σπίτι για καύση λίπους και σύσφιξη – VIDEO

Ασκήσεις στο σπίτι για καύση λίπους και σύσφιξη – VIDEO
15 Ιουνίου 2015

Ξεκίνα σήμερα κιόλας ένα 15λεπτο πρόγραμμα καύσης λίπους στο MyLiveGym!

Το παρακάτω μάθημα αποτελεί απόσπασμα από ένα μισάωρο ολοκληρωμένο μάθημα Fat Burning που κάνουμε στο γυμναστήριό μας.

Κάνε δωρέαν εγγραφή για […] Διαβάστε περισσότερα »

  • Summer-Butt-Challenge-e1380479916791
    PermalinkGallery

    Για τους γλουτούς σας και μόνο! Part1

Για τους γλουτούς σας και μόνο! Part1
8 Ιουνίου 2015

Ξεκίνα σήμερα κιόλας το 15λεπτο πρόγραμμα για την περιοχή των γλουτών, μόνο στο MyLiveGym!

Αυτή την στιγμή στο ΜyLiveGym μπορείς να βρεις πάνω από 30 ολοκληρωμένα προγράμματα Brazil Butt Lift […] Διαβάστε περισσότερα »

Ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά- VIDEO
6 Ιουνίου 2015

To  καλοκαίρι έχει φτάσει και όλοι θέλουμε να έχουμε μια επίπεδη και σφιχτή κοιλιά!

Σε αυτό το video θα βρείτε ασκήσεις για λεπτή και επίπεδη κοιλιά και αποτελεί το πρώτο […] Διαβάστε περισσότερα »

  • what-is-cellulite2
    PermalinkGallery

    Όλη η αλήθεια για την κυτταρίτιδα!

Όλη η αλήθεια για την κυτταρίτιδα!
19 Μαΐου 2015

Η κυτταρίτιδα αποτελεί το μόνιμο πρόβλημα στο σώμα μιας μέσης γυναίκας. Τα καλά νέα είναι ότι η κυτταρίτιδα μπορεί να βελτιωθεί αισθητά μέχρι και να εξαλειφθεί! Τα κακά νέα […] Διαβάστε περισσότερα »

  • kalokairi ygeia
    PermalinkGallery

    Γιατί αρρωσταίνουμε λιγότερο το καλοκαίρι?

Γιατί αρρωσταίνουμε λιγότερο το καλοκαίρι?
14 Μαΐου 2015

Σίγουρα, όλοι έχουμε παρατηρήσει πως το καλοκαίρι είμαστε πιο υγιείς από οποιαδήποτε εποχή του χρόνου και πολλές ασθένειες από αρθρίτιδα μέχρι καρδιοπάθειες δείχνουν να υποχωρούν. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό? […] Διαβάστε περισσότερα »

  • koukourmas
    PermalinkGallery

    Κουκουρμάς, ένα ακόμη δώρο της φύσης

Κουκουρμάς, ένα ακόμη δώρο της φύσης
23 Απριλίου 2015

Τι είναι ο κουρκουμάς;

O κουκουρμάς είναι ένα αυτοφυές φυτό που μας έρχεται από την μακρινή Ινδία, ενώ χαρακτηριστικό του είναι το έντονο κίτρινο, σχεδόν χρυσαφί χρώμα για αυτό και […] Διαβάστε περισσότερα »

Facebook

Twitter

YouTube