Ασκήσεις γυμναστικής στο σπίτι με καρέκλα!

Είχατε φανταστεί ποτέ ότι μπορείτε να γυμναστείτε ενώ κάθεστε σε μια καρέκλα;

Κι όμως η νέα μόδα είναι εδώ και μας βοηθάει να κάψουμε μέχρι και 900 θερμίδες! Σε αυτό το πρόγραμμα δεν χορεύουμε μόνοι μας αλλά με … παρτενέρ! Αυτός δεν είναι άλλος από μια καρέκλα. Η νέα αυτή μέθοδος εκγύμνασης επιστρατεύει ένα καθημερινό αντικείμενο, το οποίο κανένας μας δεν δυσκολεύεται να βρει στο σπίτι του. Με δυναμικές ασκήσεις και χορογραφίες με πολλή φαντασία που πολλές φορές θυμίζουν μια άλλη εποχή εμπνευσμένες από διάσημα musical (Cabaret, Burlesque, Chicago κ.α.) ενδυναμώνουμε τον κορμό και γυμνάζουμε τους μύες της καρδιάς.

Πάρτε λοιπόν τον πιο καυτό παρτενέρ …. (την καρέκλα σας) και ελάτε να κάψουμε μαζί όσες θερμίδες αντέχετε!!!

Μη χάσεις την ευκαιρία να παρακολουθήσεις και εσύ τις ασκήσεις γυμναστικής με καρέκλα από την άνεση του σπιτιού σου στο πρώτο online γυμναστήριο, το “My Live Gym”!

Σωματική ευεξία 80%
Ενδυνάμωση μυών 90%
Βελτίωση διάθεσης 95%

 

mylivegym go fit

 

Χριστιάνα
ΧριστιάναChair Fitness Instructor
«Έλα να γυμναστούμε αυτή τη φορά με παρέα μια καρέκλα! Σε περιμένω»!

Τι λένε για εμάς

«Πολύ ωραία ιδέα, δεν είχα σκεφτεί ότι μπορείς με μία καρέκλα να κάνεις τόσες πολλές ασκήσεις!»
Μελίνα,
«Φοβερό πρόγραμμα, μπράβο σας! Το συστήνω ανεπιφύλακτα σε όσους τους αρέσει η γυμναστική!»
Dimitris,
«Πολύ καλό πρόγραμμα φαίνεται! Μόλις γράφτηκα και περιμένω να κάνω το πρώτο μάθημα…»
Stefania,
«Εκπληκτική γυμνάστρια! Πολύ καλή γυμναστική και μάλιστα με μία μόνο καρέκλα!»
Μαρία,
«Αν υπάρχει φαντασία μπορείς να κάνεις πολλά ωραία πράγματα και να το διασκεδάσεις! Μπράβο παιδιά!»
Δήμητρα_M,