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Θερμίδες: 230

Εξοπλισμός: Καρέκλα

Επίπεδο Δυσκολίας: Μέτριο

Στόχος: Σύσφιξη/ Καύση λίπους

Διάρκεια: 40 min

Instructor: Σάντρα

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