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Θερμίδες: 280

Εξοπλισμός: Καρέκλα

Επίπεδο Δυσκολίας: Αρχάριο/Μέτριο

Στόχος: Καύση Λίπους/ Σύσφιξη

Διάρκεια: 40 min

Instructor: Χριστιάνα

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