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Θερμίδες: 120

Εξοπλισμός: Κανένας

Επίπεδο Δυσκολίας: Aρχάριο/ Μέτριο

Στόχος: Ευλυγισία/ Ενδυνάμωση

Διάρκεια: 40 min

Instructor: Σάντρα

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